Miracolul micronutrienților by Mira Calton

​Planul de 28 de zile pentru creșterea energiei și a imunității și scăderea în greutate

Potrivit autorilor acestei cărți, stilul nostru de viață actual duce la o diminuare și chiar eliminare din alimentație a micronutrienților – vitamine și minerale esențiale pentru o sănătate optimă. Iar acest deficit cauzează majoritatea bolilor larg răspândite în prezent. Mira însăși suferă de osteoporoză avansată la vârsta de 30 de ani. Dar, cu ajutorul lui Jayson, a reușit să inverseze evoluția bolii prin terapie cu micronutrienți. Soții Calton au creat „Miracolul micronutrienților", un excepțional program de vindecare generală.

Cartea Miracolul micronutrienților ne dezvăluie adevărul despre ceea ce mănânci de fapt și motivul pentru care obiceiurile legate de stilul de viață pot duce la epuizarea micronutrienților. Oferă, de asemenea, un plan de 28 de zile pentru inversarea acestor efecte prin refacerea nivelurilor de micronutrienți. În carte găsim rețete delicioase care pot fi adaptate diverselor stiluri de viață: fără gluten, hipoglucidic, hipolipidic, vegan și Paleo. 

„Deficitul de micronutrienți esențiali cauzează boli grave și cronice, cum ar fi osteoporoză, cancer, diabet, boli de inimă, demență, obezitate și altele. Autorii au identificat cu precizie problema și ne oferă o soluție care ne ajută să scădem în greutate, să fim mai plini de energie și să inversăm evoluția bolilor mai rapid decât am fi crezut vreodată." - Dr. Mark Hyman, autorul cărții The Blood Sugar Solution

„Dacă ești stresat, supraponderal, epuizat sau suferi de orice boală, citește această carte." - Dr. Sara Gottfried, autoarea bestsellerului The Hormone Reset Diet

„Micronutrienții sunt adesea veriga care lipsește pentru menținerea unei sănătăți optime. În această carte revoluționară, Mira și Jayson Calton oferă un plan eficient și ușor de implementat, care te ajută să-ți păstrezi suplețea, tonusul muscular și să ai o sănătate excelentă." - JJ Virgin, autoarea bestsellerului The Sugar Impact Diet