Trezește-te! Cum să scapi de o viață trăită pe pilot automat by Chris Baréz-Brown

Peste 80 la sută din timpul pe care îl petrecem în stare de veghe este trăit pe pilot automat.
Cunoaștem cu toții sentimentul pe care îl ai când conduci mașina pe o distanță lungă și ajungi la destinație fără să-ți amintești mare lucru din călătorie. Și aceasta, pentru că, atunci când facem activități de rutină, subconștientul preia controlul pentru a economisi energie: ne aflăm pe pilot automat.
Și nu se întâmplă doar când conducem. Se întâmplă în fiecare zi, când suntem la serviciu, cu oamenii la care ținem sau când, pur și simplu, ne trăim viața.
Trezește-te! este un volum format dintr-o serie de experimente gândite pentru a te ajuta să scapi din această capcană. De la urcatul într-un copac până la scrierea unei scrisori, ai de-a face aici cu un an de experiențe amuzante, menite a-ți dărui echilibru, stimulându-ți imaginația și simțurile.
Dacă vei reuși să scapi mai des de pilotul automat, te vei simți cu adevărat în legătură cu cine ești cu adevărat și vei face fiecare zi să conteze.