Ultimo Capitolo by John Kinyanjui Gaitho

Un giovane uscirà di soppiatto da casa per partecipare ad una festa, ma quando invecchierà uscirà di soppiatto dalla festa per tornare a casa. La vecchiaia è un ottimo momento per sedersi e godersi la vita. “Segui il tuo ritmo, secondo la tua età”. Va bene camminare un po' più lentamente, prendersi più tempo per fare la spesa con calma e mettersi in fila alla cassa del supermercato e persino guidare nella corsia lenta. Se altri automobilisti ti suonano il clacson, pensa che loro hanno fretta e tu no. La vecchiaia è oro! Questo libro spiega come si può essere ottimisti in questa fase della vita e come si può invecchiare con grazia e con successo. Inoltre, dà alcuni consigli ai caregiver su come trattare i loro assistiti.

Quando vedi un giovane che cammina; cosa ti viene in mente? Alcuni vedono l'agilità, altri vedono l'invidia. Quanto è rapida la vitalità che i giovani hanno dentro di sé? Questa è la storia che mio nonno mi raccontava sempre, e non sapevo mai dove volesse andare a parare. «Ragazzino arriverà il momento e tu invecchierai, vedrai cosa vuol dire.» Non mi è mai venuto in mente il significato di ciò che mi stava comunicando. Lo vedevo camminare lentamente e quando si alzava si allungava per sgranchirsi. La vecchiaia arriva con le sue sfide. C'è un detto che afferma: ”colui che balla si siederà e guarderà gli altri che si muovono”. Rimangono da ricordare i bei vecchi tempi in cui si correva, pieni di energia, sbrigando i propri affari senza intoppi. La vecchiaia arriva con un pacchetto di oblio e fragilità. Un giovane uscirà di soppiatto da casa per partecipare a una festa, ma quando invecchierà uscirà di soppiatto dalla festa per tornare a casa. La vecchiaia è un ottimo momento per sedersi e godersi la vita. Diventi molto più saggio e le opinioni delle persone non ti frustrano né ti deludono perché capisci che contribuiscono ad una vita sana. La ricerca afferma che gli anziani felici hanno meno problemi ad alzarsi dal letto, a vestirsi o a fare la doccia, rispetto ad un anziano infelice. Gli anziani infelici, quindi, hanno molte probabilità di sviluppare diabete, malattie cardiache, cancro e ictus. Invecchiare bene significa avere una strategia saggia per affrontare le sfide che potrebbero presentarsi lungo la strada.