Psicología Del Sueño-Aprende La Importancia De Conseguir Un Sueño De Calidad by Juan Moises de la Serna
(price excluding 0% GST)
Author:
Juan Moises de la Serna
Category:
Family & Health
ISBN:
9788873045786
Publisher:
Tektime s.r.l.s. (Tektime)
File Size:
1.66 MB
(price excluding 0% GST)
Synopsis
En este ebook se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las últimas técnicas para superarlo.
Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos ”llevado a la cama” los cuales no nos han dejado dormir.
En este ebook se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena.
Un ebook que busca en definitiva que pueda dormir plácidamente sus ocho horas de sueño diarias.
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