健身小窍门（最实用的居家小书） by 陈晓丹

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(price excluding 0% GST)
Author: 陈晓丹
ISBN: HNQCN_9787104030560_06040822
File Size: 0.41 MB
Format: EPUB (e-book)
DRM: Applied (Requires eSentral Reader App)
(price excluding 0% GST)

Synopsis

很多人可能会怀疑普通的走路为什么会有利于瘦身呢？我们知道，瘦身的实质就是燃烧脂肪、消耗热量。而快速走路100分钟可以消耗大约500卡的热量，这和连续7小时10分钟站着熨衣服消耗的热量是一样的。

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