Iepurașul care voia să adoarmă. O metodă revoluționară de a-i face pe copii să adoarmă repede by Carl-Johan Forssén Ehrlin

Iepurașul care voia să adoarmă este o carte menită să-i ajute pe copii să adoarmă mai ușor acasă ori la grădiniță. Pentru a obține cele mai bune rezultate, copilul ar trebui să-și fi cheltuit deja excesul de energie înainte de a asculta povestea. Uneori va avea nevoie s-o asculte de câteva ori ca să se poată relaxa complet și să se simtă confortabil. Nu vă grăbiți citindu-i-o și faceți-o cu vocea dumneavoastră cea mai plăcută, cea cu care îi citiți basmele, având grijă să nu fiți deranjați în timpul lecturii. Urmând aceste sfaturi simple, veți crea ambianța optimă în care copilul să se poată relaxa, să se liniștească și să adoarmă. Conținutul cărții are la bază tehnici psihologice de relaxare extrem de eficace, și vă recomand să citiți povestea de la un cap la altul, chiar și când copilul adoarme înainte de sfârșit. Ideal este ca el să stea întins în timp ce-i citiți, în loc să se uite la imagini, ca să se poată relaxa complet.