Keine Angst mehr by Oxana Zornow

Ein sehr hilfreiches psychologisches Buch über das Thema Angst und Depressionen.
Im Alltag sind neben der fachlichen Qualifikation auch immer stärker soziale Kompetenzen und bestimmte Persönlichkeitseigenschaften gefragt. Doch was ist das Thema Angst und Depressionen? Wie kann man sich in die Persönlichkeit eines Menschen hineinsetzen? Was versteht man unterm Thema Angst und Emotionen? Bedeutet das, dass man sich selbst besser erforschen muss ? Vielleicht es gibt bestimmte Zusammenhänge zwischen den Ängsten und Emotionen? Wie kann man die Depressionen ganz allein im Griff haben? Diesen und weiteren Fragen geht die vorliegende Arbeit nach. Das Buch bietet einen Überblick über verschiedene theoretische und praktische Ansätze zum Thema Angst und Depressionen, sowie viele anderen Themen, die unwahrscheinlich wichtig für jeden von uns sind. Exzellente und einfache Beschreibung der komplexen Ereignisse auf der psychologischen und menschlichen Ebene. Unwahrscheinlich hilfreiche Tipps gegen die Angstzustände und häufige Panikattaken. Ausführlich, verständlich und kompakt.