Le guide suprême de l'entrainement avec des poids pour le football by Rob Price

Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour le Football est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d’entrainement avec des poids uniques, tout au long de l’année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n’a été aussi bien conçu, n’est si facile d’utilisation, et aussi dédié à l’entrainement avec des poids. Ce livre contient le type de formation nécessaire pour submerger l'équipe adverse avec de la vitesse, de l'endurance et de la force. En suivant ce programme, vous aurez l'énergie et le pouvoir de dépasser la force musculaire de votre adversaire, ce qui garantit aux joueurs de football de tous les niveaux de meilleurs résultats lors des luttes avec l’adversaire, lors de la course sur le terrain mais aussi pour marquer des buts. Les athlètes débutants et expérimentés peuvent suivre ce manuel et utiliser ces programmes. D’un usage de loisir à un usage professionnel, des dizaines de milliers d’athlètes du monde entier sont déjà en train de bénéficier de ce manuel et maintenant vous le pouvez aussi!