Ghidul unui somn sănătos by Diana Botezan

Ghidul unui somn sănătos by Diana Botezan from  in  category
Privacy Policy
Read using
(price excluding 0% GST)
Author: Diana Botezan
Category: Family & Health
ISBN: 978-606-8749-28-0
File Size: 1.03 MB
Format: EPUB (e-book)
DRM: Applied (Requires eSentral Reader App)
(price excluding 0% GST)

Synopsis

Cartea face o trecere în revistă a celor mai importante fapte despre somn și rolul acestuia pentru o sănătate bună. În zilele noastre, deprivarea de somn sau lipsa unui somn de o calitate bună ne afectează performanța din ce în ce mai mult. Cu accentul pus în principal pe insomnie, cartea oferă principalele opțiuni de tratament disponibile, precum și câteva tehnici de self-help care pot fi implementate de fiecare persoană.

Reviews

Write your review

Recommended